Ich bin Anne Hammerschmidt, Yogalehrerin, Mama von zwei Kindern und Gründerin von Yoga für geteilte Freude.
Meine Mission: Mamas dabei unterstützen, trotz Familienchaos eine eigene Yoga-Routine aufzubauen, die wirklich zu ihnen passt – kurz, wirksam, flexibel und mit viel Freude.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, Selbstfürsorge in einen Alltag voller To-dos einzubauen. Deshalb biete ich alltagstaugliches Yoga ohne Perfektionsdruck, kombiniert mit echter Begleitung und einer Community, die trägt.

Anne Hammerschmidt
… Yogalehrerin, Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Community-Builderin, Content-Creatorin, Marketingfrau, Kursleiterin, Retreat-Organisatorin und die kreative Seele hinter Yoga für geteilte Freude.

Ich mache alles selbst – von der Kurskonzeption über die Unterrichtsstunden, Newsletter, Social Media, Marketing, technische Umsetzung, Community-Betreuung, Design, Launchplanung bis hin zur Buchhaltung.

Yofreude, Yoga für geteilte Freude ist mehr als „nur Yoga“. Es ist ein flexiebles und individuelles Rundum-Paket für Mamas, das es so noch nirgendwo gibt:

Je nachdem wo die Mama gerade steht, gibt es ein passendes Angebot:

MamaRoutine Onlinekurs (8 Wochen, Krankenkassen-zertifiziert & bezuschusst): Schritt für Schritt zur eigenen Mama-Yoga-Routine mit kurzen 5–10 Min. Videos, Live-Yoga, Expertenimpulsen (z. B. Beckenboden, Familienküche) & Community-Support.

Yoga für geteilte Freude Club: Ein digitaler Mitgliederbereich mit Videos, Live-Einheiten & Austausch – die perfekte Motivation, dranzubleiben.

1:1 Begleitung: Persönlich zugeschnittene Sessions mit individueller Videoaufzeichnung, die genau zum Alltag passt.

Präventionskurse (vor Ort & online): Krankenkassen übernehmen bis zu 80 % – für Mamas ein echter finanzieller Vorteil.

Familien- & Business-Yoga, Retreats & Workshops: Für Firmen, Familien & Selbstständige – immer mit dem Fokus auf Verbindung, Gesundheit & Freude.

Was mich & mein Angebot einzigartig macht:

✨ Ich bin selbst Mama und kenne die Herausforderungen meiner Zielgruppe aus dem eigenen Leben.
✨ Ich stehe für „unperfekt perfekt“ – Yoga ohne Studiozwang, ohne teure Outfits, sondern echt, flexibel und machbar.
✨ Ich kombiniere kurze, wirksame Yoga-Einheiten mit wissenschaftlich fundierten Routinen (z. B. Fresh-Start-Effekt, Goal-Gradient) und einer empathischen Community.
✨ Alles aus einer Hand: Von Onlinekurs, Club, 1:1 Begleitung über Präventionskurse bis Retreats – ein umfassendes System, das Mamas nachhaltig stärkt.

Warum für mich voten?

Weil ich nicht nur Yoga unterrichte – ich schenke Mamas ein Stück Lebensqualität zurück:
weniger Schmerzen
mehr Energie
mehr Selbstvertrauen
mehr Freude

Und das nachhaltig, flexibel und echt – genau so, wie Mamas es im Alltag brauchen.
Mit Yoga für geteilte Freude entsteht ein Angebot, das Mamas stark macht, Familien entlastet und langfristig Gesundheit schenkt.

Ich bin gerade voller Energie dabei, mein Angebot online sichtbar zu machen – über meinen Podcast Yoga-Feeling & Mama-Märchen, über Social Media und meinen Mitgliederbereich. Schritt für Schritt baue ich so eine verlässliche Online-Präsenz auf, die Mamas erreicht, egal wo sie sind.

Langfristig plane ich außerdem eine eigene Ausbildung für Yogalehrende, damit sie lernen, die besonderen mentalen und körperlichen Herausforderungen von Mamas zu berücksichtigen – nicht nur in der Rückbildung, sondern weit darüber hinaus. Denn genau hier klafft in vielen Yoga-Ausbildungen eine Lücke, obwohl so viele Frauen betroffen sind.

Mein Ziel ist klar:
Wenn sich zwei Mamas darüber unterhalten, wie sie eine gesunde Yoga-Routine in ihren vollen Alltag integrieren können, soll sofort mein Name fallen.
Anne Hammerschmidt und Yofreudde,Yoga für geteilte Freude sollen für alltagstaugliches Mama-Yoga stehen – für mehr Energie, Gesundheit und Freude.

Danke für Deine/Eure Unterstützung, denn Yofreude darf wachsen und deshalb auf die Bühne.

Anne

Entdecke die Yogamama in dir und finde Ruhe im Familienchaos!